Kendimizi Nasıl Tanırız ?
Güvenmek birçok ilişkinin temeli olarak kabul edilmiş bir kavramdır. Arkadaşlarımıza, ailemize olan güvenimiz onları ne kadar tanıdığımızla paralel ilerleyen bir olgudur. İnsanın tanımadığı bir kişiye güvenmesi imkansızdır. İnsanları tanıyarak onlara güvenip güvenmeyeceğimize karar veririz. Günümüzün en yaygın problemlerinden biri olan özgüven eksikliği kendimizi yeterince tanımıyor oluşumuzdan kaynaklanabilir mi? Kendini tanımayan bir insan yukarıdaki açıklamaya göre kendine güvenemez. Özgüveni olmayan kişiler iş, okul ya da sosyal hayatta birçok problemle karşılaşır. Peki, kendimizi nasıl tanırız?
Kendini Tanımak Nedir?
İnsanın kendini tanıması neye ihtiyacının olduğunu yani kendinde neyin eksik olduğunu fark etmesidir. Ne yapmaktan mutlu olacağını, onu neyin kızdıracağını bilmesidir. Kendini tanıyan insan bir problem yaşadığında bunu nasıl çözmesi gerektiğini bilir. Biz toplumda bize dağıtılan rolleri oynarken kim olduğumuza pek de dikkat etmiyoruz. Üzüldüğümüzde, kızdığımızda nasıl davranmamız gerektiğini bize neyin iyi geleceğini maalesef çoğu zaman bilemiyoruz. İnsanın kendini tanıması çok derin bir yolculuğa çıkmasıdır. Bu yolcuğunuzda sizin kendinizi en iyi şekilde tanımanız için Kimlik Psikoloji olarak yanınızda oluyoruz. Zaman içinde tecrübe ettiğimiz olaylar kişiliğimizde değişiklikler yenilikler yapabilir. Günün koşuşturmacasında hayatın tam içindeyken kendimizde olan bu değişiklikleri fark edemeyebiliriz. Fark etmediğimiz bu yanlarımız elbet bir gün ortaya çıkacak ve bizi çaresiz bırakacaktır. Fark etmeden sizi siz yapan şeylerin aslında hep orada olduğunu görmek ve bu durum karşısında ne yapacağınızı bilmemek mutlaka çok yorucu bir süreç olacaktır.
Kendimizi Tanımak Neden Önemlidir?
Derin bir nefes alıp düşünün, sizi en mutlu eden şeyler nelerdir? Ya da sizi en kızdıran şeylerin neler olduğunu biliyor musunuz? Umutsuz hissetmenize sebep olan durumlar nelerdir? Sizin en iyi yaptığınız şey nedir? Hayattan beklentileriniz nelerdir? Sormuş olduğum bu birkaç soruya cevap vermekte zorlanıyor olabilirsiniz. Biz kendimizi yeterince tanıyamasak bu duyguları sadece yaşarız. Sebebini bilmediğimiz hiçbir mutluluğun kıymetini bilemez, hiçbir üzüntülü durumun üstesinden gelemeyiz. Sorun ancak nedenini bildikten sonra çözüme kavuşur. Kendini tanımak işte tamda bu sebeple çok önemlidir. Kendini tanıyan insan sınırlarını bilir. Hiç kimsenin fikrinden etkilenmez, sağlıklı fikir alışverişinde bulunur kendi süzgecinden geçirir ve yine kendi benliği doğrultusunda kararlar alır. Sizi neyin mutlu edip etmediğini bilmiyorsanız size sunulan öneriyi hiç düşünmeden kabul edersiniz. Sonuç olarak eğer bu fikirden hoşlanmaz veya mutlu olmazsanız hayal kırıklığı yaşayarak daha fazla üzülmeniz mümkündür. Tüm bu durumlardan kurtulmanın belki zor ama tek bir yolu vardır, o da kendimizi tanımaktır. Hayattaki en önemli şey sensin. Unutmayın her şey seninle başlar. Peki, kimsin sen? Kendini ne kadar tanıyorsun? Hayatın neresindesin? En önemlisi kendi hayatında başrol müsün yoksa seyirci mi? Tüm bu soruları birlikte yanıtlayabiliriz. İzmir Psikolog olarak danışanlarımıza her şeyin başlangıcı olan kendini tanıma serüveninde yalnız bırakmıyoruz. Profesyonel ekibimizle danışanlarıma bu konuda en etkili şekilde yardım ediyoruz. Sende kendini tanımak istiyorsan işe bizi tanıyarak başlayabilirsin.
Ünlü yazar Stefan Zweig kendini tanımak ile ilgili şu sözü söylemiştir; kendini tanımak insanı özgürleştirir. Kendini tanımayan insan kendi kararlarını alamaz. Kendi karalarını almayan insan özgür değildir. Kendini tanımak sana yaşam boyu rehber olacak en iyi arkadaştır. Kimi zaman tek başına kendini tanımak zor olabilir. Bunu düşünecek hiç vaktim olmadı ki diye düşünüyor olabilirsin. Bu konuda sana en iyi şekilde yardım etmeye Kimlik Psikoloji online psikolog ekibi olarak hazırız. Sen de kendini tanımaya hazırsan birlikte bir adım atabiliriz.