İyi Hissetmek İçin 6 Temel Kural
1- Kendini Kabul Etmek
Olumlu ve olumsuz tüm özelliklerinizi kabul ederek, bunlarla savaşmak yerine birlikte nasıl yaşayabileceğinizi düşünün.
2-Amaç Edinmek
Yaşama amacınızı belirleyecek olan inançlarınızı keşfedin, geçmiş ve gelecek hayatınızı anlamlandırın.
3- Bağımsız Olmak
Başkalarının düşüncelerinden, isteklerinden, davranışlarından ve kıyaslamalardan bağımsız kendi duygu ve düşüncelerinize odaklanın.
4- Yetenekli Olmak
İyi olduğunuz alanlar belirkeyin ve onlara odaklanarak yeteneklerinizi geliştirin.
5- Sosyal Olmak
İletişim kurmaktan kaçınmayın, iyi bir iletişim için öncelikle iyi dinlemek gerekir.
6- Değişime İzin Vermek
Yeniliklere her zaman açık olup kişisel gelişiminize sürekli katkıda bulunun.